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Méditation

La méditation est un moyen efficace pour développer en soi un bienêtre profond, naturel et durable.

Accessible à tous, elle permet de faire face aux exigences de la vie actuelle sans se perdre en cours de route. 

mon expérience

Ce que la méditation m’a apporté

Au cours des 20 dernières années, la pratique de la méditation m’a apporté des bienfaits prodigieux:

 

  • Réduction considérable des pensées parasites
  • Lâcherprise (me sentir en paix même si tout ne se passe pas comme je le souhaite)
  • Gestion des émotions difficiles (colère, deuil, rancœur, baisse de moral, anxiété, stress, solitude)
  • Confiance, connexion à la vie et force intérieure
  • Clarté d’esprit pour appréhender en paix les challenges qui se présentent à moi
  • Apprendre à mieux me connaître et m’apprécier
  • Développer mes qualités (ex : patience, tolérance, courage, acceptation, perspective)
  • Découverte et réveil de mes talents naturels
  • Perspective et détachement – réduction de la souffrance
  • Perception du sens profond des phénomènes de ma vie et identification des raisons derrière certains scénarios récurrents

Apprendre

Formation Méditation

La formation méditation est un package de 10 séances qui vous permettra d’acquérir des techniques fondamentales pour créer une solide fondation dans votre pratique.

Vous y découvrirez entre autre :

  • Les trésors cachés du silence
  • Des méthodes de respiration bienfaisantes
  • Des techniques de visualisation utilisées par les yogis
  • Des moyens pour accéder à votre intuition
  • La détoxification émotionnelle
  • Un apaisement dans vos relations
  • La symbolique des 5 éléments
  • Des indices pour manifester une réalité alignée à votre vraie nature
  • En option : La structure du corps énergétique (chakras, auras) et des visualisations ‘sur mesure’ pour activer votre guérison intérieure

A la clé de notre programme, vous serez à même de poursuivre par vous-même votre pratique de la méditation ou de poursuivre ensemble pour bénéficier d’un accompagnement pour une expérience plus approfondie

Grace à mes longs et nombreux séjours en Inde depuis 2001, j’ai pu accéder à une spiritualité vivante qui m’a permis d’intégrer la méditation comme un état d’être, source de sagesse et de paix intérieure, disponible à chaque instant présent. C’est aussi cela que je vous propose d’expérimenter à mes côtés.

Prix et durée des séances

45min

60 euros

Formation Méditation

10 séances

500 euros

Une séance de méditation

Comment cela se passe ?

Il existe de nombreuses techniques de méditations. Certaines fonctionnent mieux que d’autres en fonction de la personne. Mon travail consiste à personnaliser pour vous un programme adapté à vos besoins. Ainsi vous pourrez ressentir les bienfaits de votre pratique même dans un laps de temps réduit. Dans mes séances de méditation je vous propose:

  • De faire le point ensemble sur votre état de santé actuel
  • D’établir les domaines où vous souhaiter un progrès
  • De mettre au point un programme individuel personnalisé
  • De vous aider à interpréter vos expériences méditatives
  • De vous guider pas à pas jusqu’à l’intégration
  • De vous permettre de pratiquer par vousmême, indépendamment de moi