Coaching

Authenticité
En savoir plus

Rencontrons-nous

15 minutes offertes

Séances

Coaching individuel

Vous avez droit au vrai bonheur.

Mon rôle et ma vocation sont de vous accompagner en ce sens, avec bienveillance, sur votre chemin de vie.

Mon travail consiste à vous apporter ma présence et toute mon expérience pour vous guider à vivre mieux, libre, épanoui et heureux.

Votre vie

À votre rythme

Je suis à votre écoute.

Adaptées à vos besoins et votre emploi du temps, nos séances peuvent être ponctuelles ou suivies.

Je recommande initialement une série de 3 rencontres pour se donner l’espace et obtenir des résultats convaincants. A tout moment, c’est vous qui restez aux commandes et décidez de ce qui vous convient le mieux.

DES RENCONTRES authentiques

Valorisant l’être

  • Être accepté.e exactement tel que vous êtes, sans jugement
  • Vous exprimer pleinement et librement sur tout, en toute confidentialité
  • Développer une grande clarté par rapport aux processus de votre vie actuelle et passée
  • Reconnaître vos fonctionnements internes et faire le tri entre réalité et projections
  • Apprendre à vous poser les questions justes et trouver vos propres réponses
  • Lâcher les croyances limitantes pour réellement avancer
  • Reconnecter à votre essence et créer un épanouissement véritable
  • Développer votre communication et votre expression authentique
  • Retrouver et accroitre légèreté, joie, inspiration et paix intérieure

Prix et durée des séances

1h30

90 euros

Comment cela se passe ?

Concrétement

Assis ensemble en toute simplicité, dans une atmosphère professionnelle mais détendue, nous échangeons sur tout sujet qui vous semble important actuellement.

Sans tabou et en toute confidentialité, vous êtes invité à vous exprimer sur tout ce qui compte vraiment pour vous. Nous pouvons ainsi explorer chaque aspect de votre ressenti, de votre passé, de vos relations, votre travail, votre famille, vos projets, vos rêves, etc.

Je vous pose des questions au fur et à mesure pour clarifier et mettre en lumière certains aspects révélateurs.

Sans forcer quoi que ce soit, nous cheminons naturellement ensemble vers l’essence de votre dynamique actuelle, et les réalisations qui s’imposent.

Je peux ensuite vous guider vers la résolution de ce qui se trouve à la racine des difficultés que vous expérimentez. La transformation est tangible. Vous retrouvez légèreté, paix intérieure et joie de vivre. 

Dois-je préparer quelque chose ?

Profiter au mieux

Il n’y a rien de particulier à préparer pour tirer profit de nos séances. Tout se fait sur le moment dans un cadre propice aux réalisations profondes et au lâcher-prise.
Pour retirer le maximum de la séance, il suffit de faire preuve d’un peu d’ouverture et d’honnêteté. Ainsi on se décharge plus facilement de ses conditionnements obsolètes et on progresse plus rapidement vers la liberté et l’épanouissement personnel.

Prix et durée des séances

1h30

90 euros

Qu’est-ce que le coaching individuel ?

Tout savoir sur le coaching individuel et ses nombreuses déclinaisons : coaching d’équipe, coaching en entreprise, mais aussi coaching de vie pour particuliers. 

La définition du coaching individuel

Le coaching individuel est un accompagnement individuel personnalisé où un coach viendra aider une personne à atteindre ses objectifs, que ce soit un objectif de professionnel (réussite de vie) ou un travail intérieur (devenir une nouvelle personne). Les séances de coaching prennent la forme d’une collaboration, via des entretiens individuels où le coach recherche les origines du problème, de la gêne empêchant d’atteindre l’objectif et conseille la personne pour résoudre ce problème. 

Alors que nous poursuivons continuellement les aiguilles de nos montres, le coaching individuel est une occasion de prendre du recul sur sa vie, de pleinement prendre conscience de son potentiel et de le mobiliser. 

La définition du coaching professionnel

Formé aux techniques de coaching, le coach professionnel intervient aussi bien auprès des particuliers (projet professionnel), des cadres, managers, groupes en entreprise ou en équipe. 

Il peut travailler sur les axes suivants : 

  • Gestion du stress et de l’anxiété dans le milieu professionnel 
  • Gestion des émotions
  • Concentration et motivation
  • Confiance en soi et connaissance de soi
  • Cohésion et dynamique d’équipe
  • Développement du leadership (supervision)
  • Atteindre les objectifs professionnels
  • Team building 

Pourquoi faire appel à un coach individuel ?

Les séances individuelles peuvent se concentrer aussi bien sur la vie professionnelle que la vie personnelle.

Vous êtes accompagné par un professionnel extérieur et neutre qui vous permet de vous exprimer librement dans vos émotions, vos aspirations. Grâce aux conseils du coach, vous parviendrez à prendre conscience de vos ressources inexploitées et ainsi à mettre en place des solutions adaptées à votre réussite.  

Combien de séances pour un coaching individuel :

Le nombre de séances vont dépendre pour chaque individu, chaque coaché. Je recommande un minimum de 3 séances afin de trouver les origines de vos blocages. Bien évidemment, ce processus peut être plus long et se dérouler sur une dizaine de séances, des séances hebdomadaires ou mensuelles. 

Ma vision du coaching authentique

Bien que nous ayons pour but de régler les difficultés, j’opte pour une posture axée sur l’accompagnement personnalisé et l’accompagnement au changement. Je ne proposerais pas de bilan de compétences, d’objectifs précis à atteindre. 

Je vois la pratique du coaching comme un échange authentique et honnête. Au travers de mon écoute et des réponses que vous apportez à mes questions, nous parviendrons à mettre en lumière les blocages, et c’est tout naturellement que nous nous dirigerons vers leurs résolutions. 

Coacher et accompagner mes consultants est un plaisir quotidien. Au travers du processus de coaching, je partage mon savoir-être et fais preuve de déontologie pour vous aider à développer une existence saine et autonome. 

Les types de coaching individuel et collectif :

Coaching de vie : Ce coaching s’adresse aux particuliers et peut concerner le développement professionnel, la vie familiale et le développement personnel.

Coaching en entreprise : Rémunérés directement par l’employeur, les coachs professionnels interviennent auprès des salariés, des cadres, de l’équipe managériale et de l’équipe dirigeante afin de développer les potentiels et de gérer les situations les plus délicates. 

Coaching d’équipe : Ce coaching prend la forme d’un accompagnement collectif, afin d’aider un groupe (équipe, professionnel, dirigeants) à optimiser ses performances et la dynamique de groupe (intelligence collective).

Coaching scolaire : Ce type de coaching s’adresse plus particulièrement aux étudiants et élève en difficulté d’apprentissage ou souhaitant franchir le stress paralysant des examens.